סרטן ערמונית – תזונה ים תיכונית
ההנחיות ב"נטורל וויז'ן" לתזונה כוללת תזונה ים תיכונית ייחודית באופנים שונים והנחיות מותאמות לפעילויות גופניות.
במחקר עוקבה שהיה באיטליה, נבדק המתאם בין תזונה ופעילות גופנית לפני הבחנה של סרטן לבין שיעור ההישרדות אצל גברים החולים בסרטן הערמונית, רק מעטים התמקדו בשימור ההישרדות. המחקר כלל 777 גברים שאובחנו כחולי סרטן הערמונית בין השנים 1995-2002. המחקר גילה שהקפדה על דיאטה ים תיכונית ורמה גבוהה של פעילות גופנית לפני ההבחנה של סרטן קשורה לשיפור ההישרדות בעיקר לתוצאה מהפחתת הסיכון למוות. וודאי שזו הנחיה חשובה גם בתהליך השיקום ואי ההישנות.
הנחיות לשיפור אורח החיים – לנשים המחלימות מסרטן השד
חלק ממחקר אקראי מבוקר ביקש לכלול הנחיות לאורח חיים בריא אצל נשים המחלימות מסרטן השד וזאת במהלך 12 חודשים. המחקר כלל 227 נשים שחולקו לשתי קבוצות.
קבוצת ההתערבות – דיאטה ים תיכונית, גליקמיות נמוכה, הליכות, תוסף ויטמין D.
קבוצת ביקורת – כללה המלצה כללית לדיאטה ים תיכונית וכן פעילות גופנית בסיסית ותוסף ויטמין C.
לאחר 12 חודשים במחקר התגלה שיפור במגוון רב של מדדי איכות החיים הכולל מצב כללי, מצב פיזי, מצב חברתי, תחושת שלווה, רווחה ואנרגיה וכן שיפור עיכול, תפקוד מיני ועוד. מתוך כך, הוברר לחלוטין שאורח חיים בריא דרך דיאטה רב תיכונית ופעילות גופנית תורם לשיפור איכות החיים למחלימות מסרטן.
